Styl życia rodziców wpływa na wyrabianie nawyków żywieniowych, nawyku uprawiania ćwiczeń, zabaw ruch

Rozsądny człowiek niewątpliwie preferuje sport dla siebie, sport przez całe życie, gdyż aktywność fizyczna wspiera siłę umysłową.

Regularne ćwiczenia fizyczne pozwalają żyć nie tylko w komforcie większej sprawności, ale zapobiegają wielu poważnym chorobom i są niezbędne do utrzymania prawidłowej wagi ciała.

.Można uznać ,iż każdy kto systematycznie uprawia ćwiczenia fizyczne -wykazuje

skuteczny sposób dbałości o swoje zdrowie. Ruchu i wysiłku fizycznego, które są warunkiem zdrowia, życia i rozwoju, nie da się zastąpić niczym.

Brak zachęty i warunków do systematycznego zaspokajania potrzeby ruchu prowadzi do jej wygasania. Dlatego też, rodzice nie tylko powinni zachęcać dzieci, ale przede wszystkim sami dawać przykład. Dziecko obserwując rodziców aktywnych ruchowo z pewnością będzie włączać się do udziału w ćwiczeniach, tym samym wyrobi sobie odpowiednie nawyki. Niestety postawa niektórych jest niepokojąca. Bagatelizują problem. Bardzo często rodzice z błahych powodów zwalniają dzieci z zajęć wychowania fizycznego.

Szkoła i dom rodzinny powinny podjąć wspólny wysiłek stworzenia niezbędnych warunków do rozwoju zainteresowań sportowych dzieci i młodzieży, traktować je poważnie, utwierdzać w przekonaniu, że dobra zabawa, ruch, sport są tak samo ważne w życiu człowieka, jak zdobywanie wiedzy. Wpływa to na wszechstronny rozwój organizmu młodego człowieka, a dla dorosłego jest niezbędne do podtrzymania jego aktywności życiowej, zdrowia i dobrego samopoczucia.